Les bienfaits de la méditation en musique
Dernière mise à jour : 14 mars 2021
Chanteuse depuis plus de 20 ans, la musique fait partie intégrante de ma vie. J'ai donc décider de créer des méditations guidées ou non avec du chant méditatif (vous trouverez les audios sur mon site ou sur ma chaine YouTube :
Ce n'est plus un secret, la musique a de nombreuses vertus : diminution du stress, libération de la dopamine, développement de la créativité, humeur, etc...
La méditation fusionnée à la musique est un puissant remède contre les angoisses, la dépression, la colère, les émotions négatives... alors pourquoi sans passer ??
Vous l'aurez compris, une musique relaxante en méditant constitue la clé d’une santé de fer et du bien-être au quotidien.
Allez-y ! Foncez !!!
AsAnA P-L