Musicothérapie
La musicothérapie utilise la musique comme outil pour harmoniser, rétablir et améliorer la santé physique, émotionnelle et psychique d'une personne.
C'est une thérapie triangulaire, qui parle de communication non verbale entre le bénéficiaire, la musique et le musicothérapeute.
La musicothérapie réconforte. Elle permet l'ouverture de soi et l'ouverture vers les autres, elle provoque un état émotionnel agréable.
La musicothérapie, c'est utiliser son corps, sa respiration et sa voix différemment que dans un chant.
Aucune compétence musicale n'est requise.
Les échanges vocaux sont dits "actifs". C'est la personne qui émet le son et interagit avec l'aspect "réceptifs" lorsque l'autre l'écoute.
La musicothérapie englobe des exercices basés sur l'émission du son, la respiration, le rythme, les intonations.
Le chant est la première expression de soi dans l'espace. La voix est la porte d'entrée vers l'autre grâce aux interactions émises avec les autres.
Quels sont les bienfaits de la musicothérapie ?
Réactivation de la mémoire
Améliore l'attention, la coordination, l'agilité
Augmentation de la créativité
Réduction du stress, de l'anxiété
Libération des tensions émotionnelles et physiques.
Améliore le sommeil
Comment se déroulent les séances ?
Avant la séance, un premier échange par téléphone a lieu pour pouvoir cibler au mieux le désir du bénéficiaire. Puis nous fixons un rendez-vous physique qui durera environ 1 heure.
La séance démarre par une phase de recentrage, préparation de la posture, du corps et de la respiration pour permettre un travail en profondeur.
Les exercices vocaux et/ou rythmiques sont amenés au fur et à mesure et selon le tempo de chacun.
La séance se termine par de la relaxation vocale et corporelle et/ou de la musicothérapie réceptive*.
*La musicothérapie réceptive permet à la personne d'être dans une écoute dite "passive". Ainsi, elle peut s'abandonner à l'écoute de la musique qui lui sera proposée. L'écoute réceptive agit dans le non verbal et permet d'atteindre des sphères émotionnelles. Elle provoque un état agréable, réconfortant propice pour s'ouvrir à soi et aux autres.
Les tarifs :
Séance individuelle (adulte)........................................................... 40 euros
Séance individuelle (enfant)........................................................... 30 euros
Les séances de musicothérapie en groupe se mettront en place très prochainement... Patience !