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Classe d'art plastique

Art-thérapie Dynamique

C'est un outil thérapeutique visant à améliorer la santé physique, psychique et émotionnelle d'un personne selon une problématique ou  simplement un travail sur soi. 

Découvrir qui l'on est, prendre sa place, explorer sa voix/voie, prendre conscience de son corps, apprendre à s'aimer, accepter ce qui est, faire le deuil, gérer ses émotions, déposer des vécus difficiles, avoir confiance en soi (estime de soi), stress, angoisses et bien d'autres choses encore.... 

Les bienfaits

  • Libère et renforce la créativité

  • Réduit les angoisses et la souffrance psychologique

  • Réduit le stress, les phobies

  • Redonne confiance en soi/estime de soi

  • Permet la découverte de soi

  • Aide à gérer l'hypersensibilité

  • Aide à trouver son chemin

  • Renoue le dialogue avec la personne active

  • Résout les conflits internes

  • Aide à l'addiction

  • Reconstruit après une perte affective

  • ...

Elle s'adresse à toute personne; enfant, adulte, adolescent, sénior; voulant s'investir dans un processus thérapeutique par la création artistique, la respiration, la posture.

Aucune connaissance artistique n'est nécessaire et demandée pour bénéficier pleinement des bienfaits du processus. 

Tout le matériel est fourni. 

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La séance individuelle

Le processus commence par une préséance qui aura pour but d'établir un premier lien. Une problématique ou intention est soulevée pour me permettre de proposer des séances ciblées pour cheminer ensemble vers un mieux-être.

Le protocole peut s'effectuer sur 6 à 8 séances maximum selon vos besoins et envies/

A mi-chemin, un bilan intermédiaire est établi pour comprendre et voir où l'on en est et où l'on va.

A la fin du processus, un bilan final avec la personne est effectué. 

Différents médiums vous seront proposés : aquarelle végétale, pastels gras, pastels tendres, collages, argile, feutres, crayons de couleur etc... 

Si vous le désirez, vous pouvez également ne faire qu'une séance ou que quelques séances pour découvrir ce bel outil mais aussi le travail que vous pourriez réaliser sur vous-même. 

 

Pour plus d'informations, c'est ICI

TARIFS

Entretien préalable (45 minutes) : 30 €

La séance individuelle (1h00) : 50 €

Forfait 3 séances : 150 € (L'entretien préalable est compris dans le forfait)

Pour plus de renseignements, c'est ICI

Pour le forfait, paiement en plusieurs fois possible, sans frais supplémentaires. 

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